Workshops

Im Rahmen von Betrieben, Vereinen und Selbsthilfegruppen halte ich Vorträge und Workshops ab ca. 10 Teilnehmern.
Hierzu komme ich vor Ort in dazu von Ihnen passend gewählte Räumlichkeiten.

Die Teilnehmer erhalten ein Kursskript.
Preise nach Dauer und Aufwand

Mögliche Themen in Theorie und Praxis:

im Bereich Sport/Training:

Anatomisch- funktionelles Grundwissen über Muskeln und Gelenke
Sportverletzungen
Richtiges Dehnen (Stretching)
Korrekte Beinbelastung mit Lauftraining

im Bereich Wellness und Entspannung:

Partnerentspannung einfach und effektiv (einfache Massagegriffe)
Meditationen
Die 5 Tibeter
Akupressur für den Hausgebrauch

im Bereich Rückenschule:

Rückengerechtes Sitzen am Arbeitsplatz
Rückengerechtes Heben und Tragen
oder speziell auf Ihren Bereich abgestimmtes Programm